Você tem fome de quê?

Sabe aquela conversa de que você é o que você come?

Eu sempre tô comendo uma besteira, confesso. Mas também como muita comida de verdade.

Alimentação equilibrada parece papinho chato de nutricionista, mas é melhor levar isso mais a sério pra poder viver mais tempo, mais feliz e poder fazer mais das outras maravilhas da vida, além de comer.

Comida gostosa pode ser saudável, sim! E nem falta de tempo é desculpa pra comer mal.

É o que prova Jamie Oliver, um jovem cozinheiro britânico, grande defensor da alimentação saudável.

O chef, que tem 35 anos, já é conhecido internacionalmente, apresentou uma porção programas culinários na TV – recebeu várias indicações e prêmios por eles - e hoje tem uma fundação que realiza campanhas para a reeducação alimentar.

Acessa o site dele: www.jamieoliver.com

Falando nisso, e nuggets? O quê? Comeu hoje? Então, não dá uma olhada:

http://www.youtube.com/watch?v=l1Sieo5XCs8&feature=player_embedded

E aí, vai encarar?

P.S. : Jamie Oliver tá convocando a galera pra aparecer no Halloween fantasiada de alguma “horrível comida processada” em alguns restaurantes de comida mexicana nos Estados Unidos, pra poder comprar um burrito ou tacos feitos com ingredientes naturais e frescos, por 2 dólares. O dinheiro arrecadado vai para a campanha Jamie’s Oliver Revolution. Na divulgação, o chef se vestiu de nugget, com direito a um amigo vestido de molho. Procura lá no site e aproveita pra conhecer outras grandes ideias - e ações - desse cara.